如沐和风——感受紫桐瑜珈

如风

::6:一个门外汉初浅的感受。。。。  
      

       瑜珈于我——一个生性懒散的人，一直象幅画，神秘美丽却遥远。从去年下半年起，紫桐就把瑜珈这个神秘的运动介绍给了我们，浅显却绝非那么容易习得，在紫桐的介绍里，更强调的是心灵的和谐。了解越多，越觉得瑜珈的深不可测。饶是如此，我也并没有想到过去练习，也没有刻意去找书来看，最多看过这类书的封面。
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??就这样，我带着对瑜珈的几乎一无所知，亲身体验了紫桐瑜珈。
??出得电梯，正踌蹰间，一股幽香指引了方向，一抬头就看见了极象双人瑜珈的紫桐瑜珈馆标志。馆内布置极为雅致，一间不大的套房，分设了会客厅及练习室、更衣室、工作间，高贵的紫色随处可见，却并不专横地突出，一切非常优雅而和谐。一入门，是一间小会客厅，深蓝色的布沙发上随意摆放着几个小布靠垫，也是白色底紫色点缀的，前面一张简单的玻璃茶几；对着厅就是练习室，木地板上一张张蓝色的瑜珈垫，白色的窗纱，柔和的灯光，一切都那么静。工作间里有紫桐搜罗来的极具个性的各色饰品。藤制的存衣柜，墙上的小挂毯、挂画……无一不显示着主人独具的匠心及品味。
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??开始练习了。最先学的是深呼吸，然后是瑜珈热身，包括各种说不上名字的动作和姿势，最后是休息式。知道我们是初次练习，紫桐教的动作的难度并不象想象的那么大，稍稍努力一般人都可以做到。这正符合我的想象，我以为动作永远是第二位的，可以通过重复练习不断进步；而身心的和谐感受才是最重要的，初次练习在紫桐的指导下我们就感受到了这种魅力。
       练习过程中轻柔的音乐，也是那么简单平和，一直不断地在一个伸手可及的不远处悠远地回旋。呼吸着若有若无地香气，在吐纳中我们控制着自己的身体，感受着身体各部位的伸展。最后我们平躺在瑜珈垫上，在紫桐的轻声指引中，全身心的放松，感觉身体轻若无物，象是随着音乐飘飞在和风中，空灵而轻盈……紫桐这时轻轻地给我们盖上薄毯，走动时带来的轻风，把一个多小时练习的疲劳和愠热全消散了，再加上毯子的温柔，我们仿佛林间仙子，在温暖的树林间轻舞，阳光透过树缝温柔地洒满全身……
??笃，笃，笃，不知什么时候，三声清脆的木鱼声敲醒了我们。我们舒服得都不想翻身坐起。
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??整个练习过程中，紫桐并没有高深地介绍动作，也没有长篇大论地作指导，只是轻声准确地说着动作要领，用她独到而专业的体会、到位的舞姿感染、带动着我们，在嘈杂繁华的闹市中营造了一个空灵幽远的意境。
??练习完毕，直觉得耳清目明，心境平和，就连眉际都轻盈了许多，怪不得紫桐MM越来越神采风扬。让我们为她祝福吧。

杜拉拉

香奈尔

感谢紫铜的优雅瑜伽，还有八星精心选购和设计的每一件小东西，都是那么的精致和美丽。
给我感觉到的是她们是在用心去经营他们的瑜伽馆，很感动的说！

风水

咖啡豆

风水 于 05-3-28 13:07 写道：
有空也去感受一下

宝华

写得不错，鼓励！

笨笨虎

写得真好，身临其境般。

一定得去瞧瞧！

极地孤行

杜拉拉 于 05-3-28 10:38 AM 写道：

罗大耳朵

才女mm,写的好，写的真实。
练完了的那一刻，在紫铜轻柔婉转的声音中，仿佛温暖的阳光照在我们身上，身体轻如羽毛，随着和煦的微风在空中飘扬，飘扬。。。。爱失眠的我，居然就在那一会儿打了一个盹::21:::21:::21:。两声清脆的似乎来自天际的声音将我一下子唤回现实，那一刻真不知自己所在何处了。::6:::6:

如风

谢谢大家的鼓励，更要谢谢紫桐，人生又多了一种体验。

也在别的健身中心见过练瑜珈，一般都有十人以上，而且在公用的健身场所，还有教练，那种身心舒缓和冥想是需要氛围的。

大家趁现在人少赶紧体验去吧，趁紫桐还有空。不然不知某天又跑到某个地方去啦；）