窗外依然有蓝天/顺便邀请大家来12355免费心理咨询网来看看

如风

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由共青团海南省委员会、海南省综治委预防青少年违法犯罪工作领导小组办公室于2006年3月筹备建立了12355海南省青少年维权和心理咨询服务热线电话。并于去年底开通了网上心理咨询。

热烈欢迎有青少年的同学和将会有青少年的同学都来作客作专家，各抒己见，每个人都会是解决某些问题的专家；也热烈欢迎自由辩论。
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窗外依然有蓝天——黄维仁

周末花了一天的时间，看完了这本书，很喜欢里面的些思想。摘录一些吧，以便慢慢咀嚼。

又见蓝天：
我一直很喜欢一段禅语：“老僧三十年前见山是山，见水是水；三十年后见山不是山，见水不是水；而今，见山又是山，见水又是水。”
人生之中，不是充满了这样的例子吗？小时候，父母、师长教导我们要诚信爱人。我们毫不怀疑地把这些教训当作惟一真理，努力奉行（君不见公车站旁，最守法、肯排队的多半是中小学生），在我们的心目中，这个世界应该是理想而美好的。
曾几何时，当我们进入了社会，发现这些世界不如原先想像中那么美好。我们因为诚信反而吃亏、被人伤害时，更是觉得不平。为了保护自己，许多人抛弃了从小信从的真理，建立了与之完全相反的价值体系与行为模式。
然而，随着人生阅历的增加，我们发现，诚信爱人才能带来心灵的平安喜乐与真挚而持久的友情。在充分了解正反两面的观点之后，我们重新选择了小时候曾经遵循的价值体系。此时，诚信爱人的价值体系，成为个人真正的生活信条，不再是父母、师长的教条，也不是未经考验的真理。
客观的山与水并没有改变，不断改变的是人对山、水主观的看法与经验。
不管对事情的看法是否客观正确，只要一个人深信这个看法（或是所戴的有色眼镜）是对的，便会直接影响他的行为模式。

[ 本贴由 如风 于 07-1-16 22:25 最后编辑 ]

如风

黄维仁——成长的七项内涵
*成长是“脱去旧衣，穿上新衣”。放下旧包袱，解决残存的心理问题，重建人格，发展健康的自我观念。
*成长是学会充分运用杯中所盛的半杯水，而不耗费精力抱怨为何另一半是空的。
*成长是由依赖到独立的过程。过去，完全活在他人的期望中，迷失了自己的方向；而今，知道自己要的是什么，不再仰赖他人告诉自己应怎么活。
*成长是了解自己可以不被环境所操纵，知道自己有主动选择思想、态度与行为的能力，因而，勇于为自己的生命负责，不为自己的行为找借口，不诿过他人、环境或是命运。
*成长是学会接受自己和他人的不完美，同时不断发展自己的潜力与天赋，每日在爱心、品德、学识、技艺上求进步。
*成长是勇敢地面对自己人格中的阴影，学会与自己个性、看法不同的人和平相处。成长的人懂得欣赏差异，能为他人的喜乐而欢呼。
*成长是由初生婴儿到“自我实现”的过程。

婴儿与自我实现者之间有很大的不同。
全世界所有婴儿至少都有三个共同的特征：“自我中心”、“完全依赖”、与“缺乏自制力”。
婴儿只管自己的需要。当饿了、冷了，或有任何的不舒服，他们就哭。他们没有自制力，任意排泄。他们不在乎父母是否吃过，是否需要睡眠，却要攫取大人完全的注意力，如果父母很忙，或是把注意力分散到其他的兄弟姊妹身上，他们就会生气。婴孩喜欢大人抱他们、逗他们、爱抚他们，然而自己却没有能力回报别人。虽然如此，父母仍旧疼爱自己的孩子，因为知道婴儿本来就是这样。
幸而大多数的人都会成长，不会一直停留在婴儿阶段。

如风

·没有多少人会明白，我们之所以会失控，其实与自己有关，别人只不过是按了按钮（心理按钮，我们未处理好的残存情结与程式、心理弱点，由原生家庭带来）。

·婚姻解体最常见的原因是自身不成熟，又对伴侣期望过高。

·婚姻是乘法，两个一半（1/2）的人，不是互补，不是1/2+1/2=1，而是相乘，1/2*1/2=1/4。在婚姻中，双方都必须是1，相乘之后才会等于1。
要想找到合适的伴侣，自己先成为1，成为别人合适的伴侣。

·改变了思想，就可以改变情绪反应。

·人对自己的阴影人格（指在自己身上看不到，却呈现在别人身上的情绪或人格特质）常常是又爱又恨。平时常无端遭我们讨厌、疏远的人，是因为他们呈现出我们的阴影人格（如骄傲、喜欢出风头、不合群、孤僻）是我们自己身上也有的，而且是很不喜欢的，也不愿意去面对的“丑恶”、压抑了的部分。因而会讨厌有同样特质的人，然而潜意识中追求灵魂的完整，却经常使我们爱上看起来互补自己的、带着自己阴影人格的人。

·人永远无法要求他人自然变成自己理想中的样子。

·驼鸟——把头埋在沙里，就可以当作看不见，当作事情不会发生，自欺欺人。

·成熟的人愿意冒风险，与对方分享真我，若想建立真正的友情，我们必须承受被排斥、不被喜欢的风险，让别人看见自己的软弱。这样一来，才有机会以真情相交，满足人类心灵深处爱与被爱的需要。

·只能施而不能受是中国人的通病，矫枉过正，施而不受，等于拒他人于自己的心门外，阻碍双向关系的建立。

·社会交换理论，可以作为交友的参考，利润=报酬-代价。

·双方在背景、兴趣、价值观上愈相似愈好。
  双方在个性上愈互补愈好。

·人际关系与国际关系极为类似，惟有自助而后人助，自重而后人重。

·镜映与理想化。父母是小孩子心理上的第一面镜子。孩子起先不知道自己是谁，靠着父母对他的反应、评价，从中建立自我影像和自我观念。

[ 本贴由 如风 于 07-1-16 22:35 最后编辑 ]

斌斌

如风 于 07-1-16 10:12 PM 写道：
·婚姻是乘法，两个一半（1/2）的人，不是互补，不是1/2+1/2=1，而是相乘，1/2*1/2=1/4。在婚姻中，双方都必须是1，相乘之后才会等于1。
要想找到合适的伴侣，自己先成为1，成为别人合适的伴侣。
...

首先感谢如风发的很多帖子，很有启发性。

这个提法有点特别。问题是：如何让自己成为1？如何去找到另外一个合适自己的1？

基本上，这个问题，很难。

如风

成熟是一辈子的事情，真的很难。。

有的人一辈子可能也长不大：）

极地孤行

大白菜

极地孤行

大白菜 于 07-1-17 12:50 AM 写道：

:mad: